РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РЕЖИМУ ДНЯ ПЕРВОКЛАССНИКА.
Подъем 7.00 Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели,
туалет 7.00 – 7.30
Завтрак 7.30 – 7.50
Дорога в школу 7.50 – 8.20
Занятия в школе 8.30 – 13.00
Горячий завтрак в школе 10.10 – 10.20
Дорога из школы или прогулка после занятий
13.00 – 13.30
Обед 13.30 – 14.00
Послеобеденный сон или отдых 14.00 – 15.00
Прогулка или игры на воздухе, помощь семье 15.00 – 16.00
Полдник 16.00 – 16.15
Выполнение домашних заданий 16.15. – 17.30
Прогулка или игры, или помощь семье 17.30 – 19.00
Ужин и свободные занятия, ручной труд, тихие игры 19.00 – 20.00
Приготовление ко сну 20.00 – 20.30
Сон 20.30 – 07.00
